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详解维生素B12的神奇作用,缺乏B12与糖尿病有何关系

作者:Heather_z727 来源:来宝网 日期:2018-07-01
导读

          【维生素B12水平测试的目的是什么?】维生素B12水平测试检查血液或尿液中维生素B12的含量,以衡量人体整体的维生素B12储存量。维生素B12对于身体的一些过程是必要的,包括神经功能,DNA和红细胞的生成。维生素B12水平超出正常范围的人需要治疗。低水平的维生素会导致神经症状,疲劳,便秘和减肥。高的B12水平可能意味着肝病、糖尿病或其他疾病。

关键字:  维生素B12 | 糖尿病 

        【维生素B12水平测试的目的是什么?】维生素B12水平测试检查血液或尿液中维生素B12的含量,以衡量人体整体的维生素B12储存量。维生素B12对于身体的一些过程是必要的,包括神经功能,DNA和红细胞的生成。维生素B12水平超出正常范围的人需要治疗。低水平的维生素会导致神经症状,疲劳,便秘和减肥。高的B12水平可能意味着肝病、糖尿病或其他疾病。

        为什么维生素B12水平测试有用?

        维生素B12水平测试检查体内维生素B-12的含量,这些结果可以帮助医生确定异常的维生素B12水平是否会导致症状。抑郁可能是维生素B12缺乏的征兆。研究人员认为,在美国,高达15%的人缺乏维生素B12。缺乏的体征和症状包括:混乱,痴呆,抑郁症,很难保持平衡,快速的心跳,手脚麻木和刺痛,记忆力差,口腔或舌头疼痛。缺乏维生素B12的婴儿可能无法茁壮成长。除了发育迟缓之外,他们还可能遇到运动问题。

        恶性贫血,有恶性贫血症状的人也需要进行维生素B12水平测试,因为恶性贫血是由于不能吸收维生素B-12而导致的,它会导致红细胞的含量降低。除此之外,还经常影响老年人或缺乏内在因素的人,内在因素是胃中的一种物质,它与维生素B12结合,使身体能够吸收它。恶性贫血的症状包括:便秘,疲劳,食欲不振,皮肤苍白,虚弱,体重减轻,高血清叶酸水平,血清叶酸是血液中叶酸的水平,高水平的血清叶酸可以掩盖维生素B12缺乏的症状,使其神经症状恶化,也能增加贫血的可能性。

        其他疾病的症状

        异常高的维生素B12状态可能是肝病、糖尿病或某些类型的白血病的早期征兆。医生可以使用维生素B12测试的结果来帮助诊断。

        低维生素B-12水平的危险因素

        儿童和老年人更容易经历低维生素B12水平,有胃酸或其他消化问题的人更容易缺乏维生素B-12,胃酸将维生素B12从食物中分离出来,这样身体就能更有效地吸收它。以下人群比其他人更容易经历低维生素B-12水平:老年人,孩子们,素食者和严格素食者,糖尿病患者,有减少维生素B-12吸收的条件的人,包括腹腔疾病和克罗恩病,做过胃分流手术的人,那些母乳喂养者,服用氯霉素、质子泵抑制剂或H2阻滞剂等药物的人。

        维生素B-12水平测试如何工作?

        医生通?;嵊醚翰馐岳醇觳馕谺12的状态,也有尿检。医生可以检查维生素B12作为标准血液测试的一部分。虽然在进行B12测试之前没有必要禁食,但如果医生也在使用该测试检查血液中的其他成分,则可能需要禁食。重要的是,每个人都要告诉医生他们正在服用的药物和补品,因为有些药物和补品会影响结果。

        结果可能是:

        正常的,血液中维生素B12的正常范围是每毫升200到900毫微克(ng/mL)。处于这个范围低端的人可能需要进行后续检测,特别是如果他们有症状的话。

        维生素B12水平低,如果低于200ng /mL,维生素B12的水平就很低。这个结果表明维生素B12缺乏,恶性贫血或者甲状腺过度活跃。维生素B12水平低的人通?;岢鱿稚窬⒆?。

        维生素B12水平高,异常高的维生素B12状态是超过900 ng/mL。这一结果可能提示肝脏或肾脏问题、糖尿病或某些形式的白血病。

        不同实验室的结果各不相同,因此有必要与医生讨论结果及其意义。医生还可以检查甲基丙二酸(MMA)和其他物质的水平,以评估维生素B12缺乏。这些实验值有助于在早期阶段发现维生素B12缺乏。

        治疗低维生素B12水平

        维生素B-12水平低的人通常需要定期注射维生素b,在提高维生素B-12水平方面,这些注射比补品更有效,尤其是当人们有可能更难吸收补品的医疗条件时。对一些人来说,高剂量的维生素B12可以改善B12的状态。从药店、超市、保健品商店和网上都可以买到胶囊或液体形式的补充剂,多吃富含维生素B12的食物也有帮助。

        高维生素B12水平的治疗。

        维生素B12的摄入量没有上限,因为摄入过量并不会导致问题。然而,体内天然的维生素B12含量高可能是一个令人担忧的原因,因为它暗示了一种严重的潜在状况。医生的目标是治疗潜在的疾病,而不是维生素B-12水平的升高。

        维生素B12的食物来源:鸡蛋,鸡蛋富含维生素B-12,虽然吸收困难和其他医学问题经常导致维生素B12水平低,但有些人可能缺乏维生素B12,因为他们从饮食中得不到足够的维生素B12。素食者和长期素食者尤其如此。富含维生素B-12的食物包括:鱼和海鲜,肉,鸡蛋,乳制品,强化植物性乳制品的替代品,早餐粥,强化营养酵母,维生素补品可以弥补饮食上的不足,尤其是对素食者和严格的素食者。与天然维生素B12相比,身体更容易吸收维生素B12,因此老年人应该通过强化食品和维生素补充剂来满足维生素B-12的需求。

        维生素B-12的推荐摄入量

        14岁以上的成年人和青少年每天需要2.4微克的维生素B-12?;吃衅诩湓黾拥?.6 mcg,母乳喂养时增加到2.8 mcg。维生素B-12是一种重要的营养物质,在整体健康中起着至关重要的作用。

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